her işin başı sağlık derler ya çok doğru.... her zaman demir eksikliği problemim vardı, ama bu ara depolar da boşalınca tavan yaptı :( ilaçlarımın yanısıra biraz da beslenmeme ağırlık vermek istedim. hemen ablama müracaat tabii..kendisi doğal ve sağlıklı beslenme uzmanıdır. ona danıştım, öncelikle kırmızı et yemelisin diye çıkıştı, sonra et yiyemediğimi hatırlayınca, kırmızı pancarı yeşil elma ve havuçla birlikte katı meyve sıkacağından geçirdikten sonra taze taze tüketmemi önerdi. dün başladım ,bugün devam ettim, inşaallah toparlanırım. Allah bütün hastalara şifa versin.:)))
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder